1打开宝塔面板的软件商店，找到下图这个软件（Docker管理器）安装，点击安装

2宝塔终端通过ssh安装青龙面板

docker run -dit \
  --name QL \
  --hostname QL \
  --restart always \
  -p 5700:5700 \
  -v $PWD/QL/config:/ql/config \
  -v $PWD/QL/log:/ql/log \
  -v $PWD/QL/db:/ql/db \
  -v $PWD/QL/scripts:/ql/scripts \
  -v $PWD/QL/jbot:/ql/jbot \
  whyour/qinglong:latest

3宝塔软件dockre查看是否安装成功，在软件商超-docker中-设置

记得开放端口